In dieser Folge gehen wir einem allgegenwärtigen Übel auf den Grund: dem Stressmarathon. Kennt ihr das auch? Immer wieder tappt man in die Stressfalle, ohne scheinbar einen Fluchtweg zu finden.

Heute packen wir das Thema Achtsamkeit aus – euer Geheimwaffe gegen den täglichen Wahnsinn. Bleibt dran, vielleicht knacken wir zusammen die Stress-Spirale.